最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害,第9个最是变美的真理!

2019-01-17 09:37 评论 0 条

人生在世,有什么能比命重要!

而活着,有什么能比美重要!

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

这个美当然包括了美丽的灵魂、美丽的外貌。以貌取人,取的并不是美貌,而是好看,好看是眉梢眼角见清风明月,是举手投足里赏心悦目,是在最落魄的岁月里依然保持的优雅与从容。

比如女星俞飞鸿,四十多岁的她笑起来眼角有细细的皱纹,可美依旧,甚至在岁月的打磨中多了些经历的美由内而外散发出来。

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

你完全看不到她有“害怕容颜老去”的惊慌,简直就是活出了美的灵魂。

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

作为一名女生,除了要努力赚钱,还一定要让自己美!人不爱美,天诛地灭!只有自己活得漂亮了,世界才会将你温柔对待。

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

一个精致、优雅的女人,靠的不仅仅是美貌,更是她的自律。以下最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害,如果你经常做,想美,真是难过登天啊!

1、经常吃甜食

过多摄入糖分会加速身体各部位的老化,增加腰围,让糖尿病有可乘之机,还会让脸上长粉刺和皱纹。

2、易恼、心眼小

心有怨恨会导致压力增加,缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。

3、趴着睡

长期趴着睡觉,无异于慢性毁容,挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤,失去再生能力,让人更显苍老。

4、忽视体重

体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险,也会让皮肤松懈,缺乏弹性。

5、经常吸烟酗酒

吸烟会增加自由基的产生,而自由基是机体年轻的死敌。而过量饮酒也会缩短寿命,酗酒的女性死亡率比正常人高4.6倍,男性早亡的几率比正常人高2倍。

6、常揉眼睛

经常揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白,破坏皮肤弹性,引起毛细血管破裂,进而产生皱纹。如果眼睛疲劳,不妨用优能洗眼液洗洗眼,能消除眼疲劳,卸妆后一定要用。

7、常吃垃圾食品

垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇,加速老化的步伐,肥胖的几率也大大增加。

8、经常暴晒

阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹,不做防晒暴晒轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌。

9、不运动

很多人都会把变丑的原因推到熬夜身上,因为熬夜会造成皮肤衰老,黑眼圈,痘痘等一系列的问题,其实不运动才是造成变丑的真正原因。你能看出她已年过五十吗?坚持锻炼和合理饮食能让你有着完全不一样的人生状态。

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

10、喝水少

缺水会造成皮肤干燥、紧绷,久之容易长皱纹,让人看起来更老。如果喝水少、或经常咖啡因的饮料,不吃果蔬的,更是会减慢身体的新陈代谢,加速衰老。

11、脸干了再用护肤品

肌肤清洁后,表层油脂、污垢被清理干净,没有油脂保湿,短时间肌肤会很干燥。肌肤紧绷,过度表情还会出现干纹,严重会有瘙痒感,特别是敏感肌肤。

12、爱撕唇皮

经常手贱撕嘴唇上的皮,会改变唇形,让你慢慢变丑。

13、爱挤痘、黑头

大力按压皮肤很容易使表皮破裂,一旦伤害到真皮会影响真皮的再生的功能,毛孔自然而然就就会变得粗大,还会让鼻头越来越大,黑头白头越来越多。

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害,第9个最是真理啊,你犯了几个?

变美的过程,就是对自己的接受、放下、蜕变的过程。加油吧!变美,永远没有太晚的开始!

最易毁容的13个习惯,比熬夜还要利害

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