你想知道自己的皮肤多少岁了吗?看进来

2019-03-18 16:54 评论 0 条

女人的肌肤是最容易衰老的,能不能抗住时间的考验,还要看自己平时的保养程度。不过你的肌肤年龄却不一定和你的实际年龄匹配,有的人二十几岁,皮肤却有了松弛长斑的迹象,有些保养得当的女人到了四十岁也拥有如玉的肌肤。因此,了解自己肌肤年龄是很重要的,再并采取相应措施以防皮肤衰老。想知道你的肌肤状况吗?那先来做个测试吧。

这些状况,你符合几条?

1.眼尾不经意间出现小细纹

2.鼻翼的毛孔粗大,黑头多

3.洗完脸拍上化妆水后,水份立刻被吸干

4.脸色变得憔悴

5.摸摸肌肤,觉得非常柔软

6.法令纹加深了

7.不喜欢化妆,也不热衷皮肤保养

8.嘴巴四周觉得非常干燥

9.不算胖,却有双下巴

10.颈部出现皱纹

测试结果:

如果上面的情况你只符合三种以下,那么你的皮肤状态是十分健康的。肌肤的细胞十分活跃新陈代谢也很快,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。

符合3-6个:肌肤年龄20-25岁

你的肌肤弹性还不错,也是处于肌肤细胞活跃的阶段,注意饮食和生活习惯,会对你的有更好的保养的作用。

符合6-9个:肌肤年龄25-30

你的肌肤弹性已明显衰退,不良的生活习惯和保养不当都你的肌肤失去了年轻的光彩活力,需要进行好好的保养。

符合10个:肌肤年龄30岁以上

这个阶段的皮肤细胞已经不再活跃,小皱纹已爬上你的面颊,脸色也常显灰黯,且经常干燥,日常的保养必不可少。

各年龄段的护肤重点

1、20--25岁的护肤重点

此时的肌肤条件是很不错的,主要应注意一下自己的卫生习惯,避免长痘痘,并且让肌肤时刻保持水润,有很充足的水分在里面。

①干性肌肤

这个年龄段的干性肌肤,应给肌肤补充足够的所需营养及水分,睡前更要滋润肌肤,涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干,可以使用油性比较大的晚霜,如果感觉很油腻,可在涂抹后的十几分钟后,用面巾纸吸附一下。因为在十几分钟之内,皮肤能够吸收的所需营养量已经进入到表皮细胞内了,所以也不会浪费或者说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面使用温水洗脸,可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤,最佳的水温应接近于人体体温。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类,补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水,有助于脂肪代谢,减少面部油脂,使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要,一定要多喝水。

2、25--30岁的护肤重点:预防并抵制皱纹

(1)外用:含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜,保湿凝霜及乳霜(对于面霜,最好选用无副作用的面霜,防止肌肤早熟,所以,精华素也是因时而宜的),可以保持肌肤的柔韧性、弹性,防止外来的侵害。

(2)内用:清淡的食品,如:水、维生素C、B族维生素、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。主要作用在于延缓衰老,防止皮下油脂腺分泌减少,导致肌肤光泽感减弱,肌肤粗糙。

其次,在这个年龄段还要注意避免暴晒,防止雀斑与皱纹产生。

3.30--40岁的护肤重点:预防肌肤干涩以及光泽消退

(1)外用:使用抗皱、保湿作用的霜产品,营养性面膜也是护理所必需的。而且,保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分,减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

(2)内用:多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外,每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

4.40--50岁的护肤重点:防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛

(1)外用:定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢,使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞,促进新细胞的生长,使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品,改善肌肤状态。同样需要注意,酸类产量要适量。

(2)内用:多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、果汁、花生油……利于胆固醇排泄,补气养血,延缓肌肤衰老。

5.50岁以后的护肤重点:防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失,肌肤失去坚实性

(1)外用:小心处理死皮,切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分,对再生细胞也要小心处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品,适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜,有条件的可以定期做专业系列护理。

(2)内用:全面营养护理,保持良好心态。其实不论哪个年纪的人,良好的健康的心态是最为重要的哦!

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